Големите избори в живота са прекрасни. Когато направиш смело решение и скочиш в окото на бурята, ти изкрещяваш с пълно гърло на света кой си. Но за всеки от нас такива ситуации са малко на брой. Това, което изпълва реалния ни живот са малките ежедневни избори, които правим всеки ден.

Ще стана ли половин час по-рано? Ще се храня ли зравословно или ще си купя бургер, който да изям на крак? Ще отделя ли двайсет минути за физическа активност? Ще намеря ли време за себе си и за близките си? Ще работя ли върху мечтата си? Всички тези моменти са материята, от която е изграден живота ни.

Всеки ден избираш кой да бъдеш. Дори до вчера да си бил страхлив, днес можеш да бъдеш смел. Дори и цял живот да си бил мързелив, днес можеш да избереш да се потрудиш за това, което искаш да постигнеш. А ако всеки ден досега си бил щедър и лоялен, то днес също трябва да избереш да си такъв.

Избори и ценности

За да правим добри избори, първо трябва да си зададем въпроса: Какво е важно за мен? Когато имаме две-три неща, които да ни водят, ние знаем, че нашите малки действия и навици, трябва да са обвързани с тях. Ако ценността ни е приятелството, ние се стараем да сме добри приятели всеки ден, дори когато ежедневието ни дърпа в друга посока. Ако наистина ни е грижа за природата, ние знаем, че трябва да я пазим всеки ден с действията си, а не само когато ни е удобно.

Чувствам ли се добре със себе си?

Следващата важна точка е да се чувстваме добре със себе си. Представете си човек, който твърди, че е на диета, но всеки ден се отпуска да хапва от забранените неща. Те му носят краткотрайно удоволствие, но само няколко минути по-късно изпитва вина, разочарование и може би дори срам. Тези чувства се повтарят ден след ден и водят до нещастие от връзката със самия себе си. Накрая е вероятно човекът просто да изостави диетата, за да избяга от негативните емоции, но мечтата за здраво тяло също бива изоставена.

Обратното, ако съумеем да проявим дисциплина да завършим всичките си малки задачи за деня, вечерта можем да си легнем с усещане за удовлетворение от един продуктивен ден. Ние искаме това чувство да се повтаря и следователно ще имаме мотивация за повече такива дни.

Дългосрочни цели

Не на последно място, малките, но постоянни избори водят до големи резултати. Големите цели не се постигат с огромни усилия положени веднъж или два пъти, а с решимост да им отделяме време в продължение на месеци и години. И именно към тях трябва да сочат изборите ни. Например искаш да си успешен архитект и добър родител – тогава старанието ти следва да е насочено към това винаги да представяш качествена работа, оставайки осведомен за новото в сферата, и към това да изслушваш децата си и да зачиташ чувствата им, дори когато си натоварен на работа.

Понякога в малките ситуации да направиш компромис не изглежда като нещо с големи последствия. Но на практика това не е така. Те показват истинската ни воля и сила на характера, дори в скуката. Всеки избор има значение и нека повече от тях отговарят на нашата най-добра версия.