Себеуважението може да се изгради на две нива. Първото е чисто фундаментално. Трябва да разбереш, че заслужаваш уважение просто защото си човешко същество. Животът е ценен и всеки отделен човек има своята собствена стойност. Заслужаваш да се отнасят добре с теб, да ти показват доброта, да имаш значение в очите на другите, да бъдеш в безопасност и да имаш шанса да постигнеш мечтите си. Щом осъзнаеш тези неща, ще имаш по-високи очаквания за това какво другите хора и светът трябва да ти предложат.

След като основите са положени, трябва действително да се превърнеш в човек, когото самият ти можеш да уважаваш. Това не е лесна задача в началото, особено ако вече веднъж си позволил то да ти се изплъзне. Но ти съвсем естествено ще уважаваш себе си, ако вървиш през обществото с достойнство, ако проявяваш смелост, когато нещата станат трудни, и ако даваш най-доброто от себе си във всяка ситуация. Тогава ще знаеш, че наистина заслужаваш уважение и признание и от останалите, и няма да изпитваш нужда да жертваш себе си заради повърхностно одобрение.