Логиката ни казва, че вярванията ни следват реалността. Преживели сме някаква ситуация или наш приятел ни е разказал за случка от собствения си живот и така сме се убедили в правотата на дадено твърдение. Но всъщност това е просто опит на един човек и ако този опит е бил негативен, ние можем да попаднем в капана на ограничаващи вярвания, които да ни пречат през целия ни живот: успехът се постига само с връзки, щастието е мит, жените търсят само пари, приятелите винаги в крайна сметка ще те предадат, богатите винаги са измамници и т.н.

Но ако навлезем по-надълбоко в квантовото познание за Вселената, ще си дадем сметка, че всъщност е обратното и реалността следва вярванията. Този, който вярва, че успехът се постига лесно, в действителност умее да покорява целите си с лекота. Този, който смята, че заслужава щастие и уважение в отношенията си с хора, в действителност гради здрави връзки.

Инвентар на вярванията

За да разберем защо някои неща се случват по определен начин в живота ни, едно от първите неща, които трябва да направим, е инвентар на вярванията си. Особено ако забележим, че често попадаме в сходни повтарящи се ситуации. Инвентар на вярванията означава да се замислим кои са основните ни дълбоки убеждения за всяка сфера на живота и да преценим дали те са полезни за нас и ни водят към успех, или, напротив, ни пречат да действаме и ограничават светогледа ни. 

Отделете си време и се отправете на пътешествие навътре в себе си. Какво вярвате за живота и света? Какво вярвате за себе си и околните? Колкото повече въпроси си зададете и колкото по-надълбоко навлезете, толкова повече отговори ще получите за собствения си път дотук и напред.

Какво вярвам за себе си? Заслужавам ли любов и щастие?

Какво вярвам за хората? Те добри ли са и очаквам ли да се отнесат добре към мен?

Какво е важно в живота и какво прави живота смислен?

Какво вярвам, че води до успех в любовта? Какво вярвам, че води до успех в кариерата? Какво вярвам, че води до здравословно и пълноценно ежедневие?

Ако вярванията ни са градивни, то остава само да се придържаме към тях и позитивните резултати ще последват естествено. Човек, който е уважителен и отворен към другите, ще получава предимно добро отношение насреща. Човек, който вярва, че с труд, постоянство и премерени рискове може да си осигури по-добър живот, ще напредва със стабилна скорост. Човек, който се храни добре и спортува редовно, ще се чувства по-добре в тялото си и ще бъде по-здрав.

Подсъзнателни вярвания

Разбира се, в нашия емоционален свят, не всичко е съвсем просто. Някои наши вярвания са съвсем лесни за разпознаване и определяне, но други дебнат в подсъзнанието ни и ни пречат от там, без дори ние да си даваме сметка. Начинът да разрешим това е винаги да сме нащрек за някакво нелепо обяснение, което ще си дадем при възникнала ситуация.

Пример за такова вярване е „Успехът е възможен, но само след много трудности и препятствия“. Това е опит да си създадеш реалистични очаквания, но всъщност е ненужна психологическа бариера. В някои случаи това със сигурност е вярно, но няма никаква логика да е валидно винаги и човек трябва да бъде отворен и за по-лесно постигане на целите, което ситуацията го позволява. Освен това така формулирано вярването задава послание към Вселената да поставя трудности по пътя към успеха.

Ако се запитаме защо ни е страх да направим нещо в живота си, което вътрешно искаме, най-вероятно ще си отговорим, че е защото вярваме, че ще се провалим. Веднъж осъзнали основната причина, можем да се опитаме да я победим – с доводи, които я оборват, или с допълнителни действия, които свеждат шансовете за провал до възможния минимум.

Ако пък подсъзнателно вярваме, че ще успеем в нещо, каквото и да се случи, ние вече сме взели решението, че ще победим всяка трудност по пътя си и така шансовете да постигнем целта си нарастват главоломно.

Как да променим вярванията си?

След всичко казано дотук, следва логичния въпрос: Ако имам негативни и ограничаващи ме вярвания, как да ги променя? На пръв поглед това изглежда невъзможно, защото, ако сме сигурни в нещо, то ние имаме своите доводи за това и съзнанието ни ще се противи да ги изостави.

Добрата новина е, че с малко усилия мозъкът се поддава да бъде убеден в нещо, което не е вярвал до този момент. В даден момент много хора не са вярвали, че летенето в космоса е възможно, но после е трябвало да приемат, че всъщност е. Така е и за всички останали неща.

Ако забележите, че имате вярване, което ви пречи, първо го оборете с възможно най-много доводи. Ако, да кажем, смятате, че хората не ви харесат, предизвикайте верността на това убеждение. Създайте си мислен или физически списък на всички хора, които всъщност ви харесват, на тези, на които сте направили добро впечатление още от първата ви среща, на социални ситуации, в които сте проявили увереност и харизма и т.н.

Друг трик е да започнете да си повтаряте вярването, което искате да придобиете, докато то попие и стане реалност. Fake it ‘till you make it – както гласи популярният израз. Ако ви предстои изпит, интервю за мечтана работа или първа среща с човек, който ви вълнува, подгответе се за тях с утвърждението – Успехът идва лесно и естествено. Стига наистина да поддържате дисциплина, до няколко месеца ще откриете, че това ново вярване е станало част от същността ви.